Nyd naturen i din fritid uden gener fra akne

Elsker du at være ude i det fri, fordi du får andre på afstand, kan nyde frisk luft og have store

arealer mere eller mindre for dig selv? Folk ramt af ting som akne, der føler sig stigmatiserede,

fordi deres ellers yndefulde ydre er ramt af skavanker, kan ude under trækronerne i hvert fald få

samfundet og dets skønhedsnormer på en afstand. Men på et tidspunkt er du nødt til at vende

tilbage til verden.

Behandling af akne tager lang tid

Findes der intet at gøre ved akne – andet end at vente? Jo, der er alt lige fra kosmetiske

behandlinger til forskellige præparater at gøre brug af. Få hjælp til behandling af akne ved fx at få

en gel, du kan anvende. Vigtigt er det at vide, at der kan gå længe, fra du begynder at gøre noget

ved din akne, til at den går væk. Akne skyldes inflammation i dine talgkirtler, og dette kræver tid at

behandle rigtigt.

Tænk på ansigtshygiejnen

Uden du behøver give dig i kast med cremer mod akne, kan du måske tage brodden af genen ved

at begynde at vaske dit ansigt ordentligt. Morgen og aften kan du bruge mild sæbe til at rengøre

huden, hvor du efter vask bruger tonic til at fjerne evt. makeuprester. I det hele taget er det vigtigt

at fjerne al makeup fra ansigtet, før du går i seng. Og med ugentlige peelinger kan du fjerne døde

hudceller.

Acceptér ikke akne

Akne er svært at få bugt med, men det er ikke noget, du bare behøver acceptere. Der findes

metoder og midler at gøre brug af, som nok i det mindste kan tage brodden af det udbrud af akne,

som du er ramt af. Er det meget slemt, var det nok en idé at kontakte en hudlæge og få hende til

at se på det.